Dra. Beatriz Espina

RAZONES POR LAS CUALES NO CONSIGUES PAREJA

Dra. Beatriz Espina, Reconocida Sexóloga y especialista en conducta humana, explica que en la actualidad, las personas no abren la mirada más allá de la pantalla del teléfono y las aplicaciones, porque inconscientemente es una manera de proteger la identidad y de elegir sin miedo al rechazo.

Sin embargo, esto ocasiona que las personas se centren en una burbuja virtual, cada día más personas se buscan en redes y mensajean, usan filtros y sin darse cuenta la vida pasa, y la soltería sigue.

La soltería es una etapa de la vida en la que una persona no está comprometida con ninguna relación de pareja. Puede durar unos meses, unos años o incluso toda la vida, dependiendo de la persona.

La soltería trae muchos beneficios, como el tiempo para conocerse mejor, el tiempo para establecer prioridades, el tiempo para desarrollar relaciones significativas con los demás, el tiempo para explorar intereses y habilidades nuevas, y el tiempo para disfrutar de la libertad de hacer lo que se desea sin tener que considerar a nadie más.

Sin embargo, también hay desafíos asociados con la soltería. Estos pueden incluir la soledad, la sensación de no pertenecer a ningún lugar, la presión social para establecer pareja, la falta de apoyo emocional, la falta de intimidad, y el hecho de que muchas personas solteras tienen que enfrentar una discriminación social y laboral.

Es importante que las personas solteras se cuiden y se apoyen. Esto incluye buscar apoyo en amigos y familiares, encontrar tiempo para divertirse, cultivar relaciones saludables con los demás, hacer actividades que se disfruten, y buscar ayuda profesional si se siente que la soltería está afectando la salud mental.

Las razones por las cuales las personas NO CONSIGUEN PAREJA, aparte de las anteriormente descritas pueden ser:

1. Falta de confianza en uno mismo: Muchas personas no se sienten seguras de sí mismas y por lo tanto no se atreven a acercarse a alguien.

2. Miedo al rechazo: Este es uno de los principales factores que impiden a las personas encontrar pareja. El miedo al rechazo hace que muchas personas se sientan inseguras y no se atrevan a abrirse a alguien.

3. Expectativas demasiado altas: Muchas personas tienen expectativas muy altas de lo que debería ser su pareja ideal. Esto hace que sea difícil encontrar a alguien que cumpla con todas esas expectativas.

4. Falta de tiempo: La vida moderna es muy ajetreada y muchas personas no tienen tiempo para salir y conocer a nuevas personas.

5. Estar en una zona geográfica poco poblada: Si vives en una zona donde hay poca gente, es más difícil encontrar a alguien con quien compartir tu vida.

6. Falta de habilidades sociales: Las habilidades sociales son muy importantes para conocer gente nueva. Si no tienes habilidades sociales, puede ser muy difícil conseguir una pareja.

¿Qué ayudaría?
1. Busca el silencio. Dedica tiempo a estar en silencio, sin distracciones, para escuchar tu voz interior. Esto te permitirá conectar contigo mismo y con tu espiritualidad.

2. Practica la meditación. La meditación es una excelente manera de conectar con tu espíritu y con el universo. Puedes practicar la meditación guiada o simplemente sentarte en silencio para escuchar tu respiración.

3. Lee libros de desarrollo sexual. Hay muchos libros disponibles que te ayudarán a aprender sobre el desarrollo del placer Intenta leer un libro por semana para obtener una mejor comprensión de tu sexualidad.

4. Rodéate de personas divertidas. Esto te ayudará a mantener una actitud positiva y te permitirá ver el lado positivo de las cosas. El buen humor es un gran afrodisiaco.

5. Practica la gratitud. Practicar la gratitud es una excelente manera de conectar con tu espíritu. Aprende a reconocer todas las cosas buenas en tu vida y agradece por ellas.

6. Escucha tu intuición. Tu intuición es tu guía emocional cuando conoces a una persona. Aprende a escuchar tu voz interior y sigue tus instintos.

7. Haz ejercicio. El ejercicio es una excelente manera de conectar con tu espíritu. Puedes practicar yoga, correr, caminar, nadar, etc. Esto te ayudará a sentirte más conectado con tu autoestima.


8. Haz una lista de los beneficios de conocer a nuevas personas: Esto te ayudará a recordar los beneficios de conocer a nuevas personas, lo que te ayudará a motivarte a salir de tu zona de confort.

9. Establece una meta: Establece una meta para conocer a una nueva persona cada semana. Esto te ayudará a dar el primer paso para salir de tu zona de confort y a no repetir el patrón de tu ex.

10. Practica la visualización: Visualizar la situación de conocer a una nueva persona te ayudará a prepararte mentalmente para el encuentro. Usa un buen vestuario, higiene, lenguaje y cortesía (la educación es fundamental para ser una persona sexy)

Entonces, darse la oportunidad de lograr tener un amor duradero, es decir, un amor que perdure a lo largo del tiempo, es a través de la comunicación. La comunicación es la clave para construir y mantener una relación sana y duradera. Esto significa que los dos miembros de la pareja deben hablar abiertamente y honestamente sobre sus sentimientos, deseos, preocupaciones y expectativas. Esto les ayudará a conocerse mejor y a mantenerse conectados. Además, la comunicación les ayudará a establecer límites saludables y a resolver los conflictos de manera pacífica. También es importante practicar la empatía, es decir, ponerse en el lugar del otro para comprender sus puntos de vista y sentimientos. Esto ayudará a que ambos miembros de la pareja se sientan respetados y comprendidos. Por último, es importante practicar la gratitud, es decir, agradecer los pequeños detalles que hace el otro para demostrar su amor. Esto ayudará a que la pareja se sienta valorada y motivada para seguir construyendo un amor duradero. Únicamente cuando internamente ha sanado e hizo lo anteriormente mencionado, allí estarás listo (a) para ese amor bonito.

Autora: Beatriz Espina
@orientaconducta